06 Out, 2018
Ande descalço - selfcare #6
Hoje exercite uma parte do seu corpo que anda habitualmente protegida: os pés. Para o efeito, ande descalço. Dentro de casa é obrigatório: ao fazê-lo exercita a musculatura de todo o pé. Se puder ir até um jardim ou parque, sente-se, descalce os sapatos, tire as meias e enterre os dedos na relva.
E sinta.
Mais nada.
Dia #01 As suas regras
Dia #02 Coma um arco Íris
Dia #03 E se alguém lhe oferecer flores...
Dia #04 O bom do H2O
Dia #05 Pare, Esculte, Olhe, Sinta