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06
Out18

Ande descalço - selfcare #6

Fátima Bento

descaça.jpeg

 

Hoje exercite uma parte do seu corpo que anda habitualmente protegida: os pés. Para o efeito, ande descalço. Dentro de casa é obrigatório: ao fazê-lo exercita a musculatura de todo o pé. Se puder ir até um jardim ou parque, sente-se, descalce os sapatos, tire as meias e enterre os dedos na relva.

 

E sinta.

 

Mais nada.

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Dia #01 As suas regras

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Dia #03 E se alguém lhe oferecer flores...

Dia #04 O bom do H2O

Dia #05 Pare, Esculte, Olhe, Sinta

 

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