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Porque Eu Posso 2.0

... e 'mái nada!

Porque Eu Posso 2.0

... e 'mái nada!

20 Jul, 2017

(Boa?) Forma

Então que em sequência deste post lá fui ao médico e o bom doutor lá me retirou o bendito Mirena. Isto há 9 dias. 

Não há milagres, os números da balança mexeram um nadinha para baixo e parece que estacionaram. Isto se não desandar a disparatar na alimentação - basta uma refeição com um aporte de sódio elevado para aumentar um quilo na balança. Mas honestamente, não me vou preocupar com esse item nestas quatro semanas. 

 

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... há indicios encorajadores: deixei de sentir desconforto e inchaço mamário, e estou mais "leve": já saí das sandálias rasas, consigo estar de saltos durante algumas horas, e não fico ofegante com a facilidade que ficava. A coluna também já não está tão sensível - sendo que continua um ponto fraco, e mesmo que perca uns valentes quilos dificilmente será por aí que ficará mais resistente... é a PDI...

Mas SEI que fazer pranchas ajuda muito, já que fortalecem os músculos que a suportam.

 

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Daqui a um mês logo vos apresento o programa...

 

 

 

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