Eu estou acima do peso. Eu estou mesmo acima do peso que deveria ter - e para mim vestir o 38 chega perfeitamente.
E vai daí que ando a preparar um detox de duas semanas, para ver se paro de inchar - às vezes quase que peço para me atarem uma guita ao tornozelo, não vá eu levantar vôo, tal não é a quantidade de ar que se armazena no meu estômago e intestinos...Enquanto os meus "astros não ficam alinhados em consonância com a vontade de iniciar a dita detox", vou tentando comer BEM.
E vai daí quando preparo o pequeno-almoço, coloco sobre a bancada
- a caixa hermética que guarda o farelo de aveia;
- depois a que contem a linhaça dourada;
- a seguir, a que contém as minhas preferidas, sementes de cânhamo;
- seguidamente a que guarda a maca;
- junto-lhe a chia;
- tiro do frigirifico os mirtilos e framboesas, ponho no passador de rede e passo por àgua;
- à mistura de sementes referidas (uma colher de sopa de cada, à exceção da chia, que é de chá), junto um iogurte natural não açucarado;
- Misturo bem, e ponho por cima as frutas .
- Só falta abrir uma caixa hermética: a de cacau cru em pepitas, que é delicioso, mesmo não sendo doce, e dá aquele 'crocante' que faz toda a diferença.
Agora a verdade é que não me pode sequer passar pela cabeça experimentar mais uma semente que seja... é que hoje a mistela poderia assentar tijolos, juro! Mas garanto que adoro a mistura, e fico nutrida e vitaminada para o resto do dia!
Foto daqui
E fica desde já a promessa: quando fizer o detox aviso, e explico como o vou fazer, ok?