Tire um dia inteiro para escutar. Dê atenção ao que o outro diz, sem pensar no que vai dizer a seguir, antes mesmo de acabarem a frase... faça perguntas, deixe-o ser o centro da vossa conversa. Mostre-se interessado, deixe quem fala consigo sentir que está a ser ouvido com interesse.

Às vezes não precisamos de dizer nada, só estar ali para o outro, e ouvi-lo. Escutá-lo.

Por hoje dê o papel principal ao seu interlocutor. Quem sabe há quanto tempo não o escutam - mesmo escutar a sério?

#01 As suas regras

#02 Coma um arco Íris

#03 E se alguém lhe oferecer flores...

#04 O bom do H2O

#05 Pare, Escute, Olhe, Sinta

#06 Ande descalço

#07 Uma hora inteirinha...

#08 Seja o Tio Patinhas da energia...

#09 Crie um ritual diário

#10 Recuse-se

#11 Faça de hoje o dia da amizade 

#12 Queime o passado

#13 Experimente uma coisa nova 

#14 Diário 2 minutos 

#15 Faz diferente 

#16 Oh Happy Day