E eis que o blogue foi lançado e já está a andar - embora devagarinho que hoje custou-me começar a escrever, é mesmo segunda feira... no domingo paro, e depois é isto!

A ideia é perder peso para ganhar energia, mobilidade, que isto de ter muito peso e duas hérnias discáis não dá saúde a ninguém. Este ano quero fazer algumas coisas que não fiz nem 2020 nem em 2019 - há dois anos não só passei o Verão empanada por causa das hérnias, como tive pela primeira vez dor ciática; foram uns meses atrozes... acabou por passar depois de um mês de fisioterapia, mas não é algo que se esqueça com facilidade - eishhh...

Apesar das minhas análises de sangue estarem fixólas e de ser hipotensa (em certas coisas até sou 'ma moçoila de sorte), sofro daquele tipo de obesidade que daria direito a figurar no grupo de risco no acesso à vacina do Covid SE eu tivesse médico de família, que (parece que já) não tenho.

Adiante. 

Há minutos escrevi o primeiro post à séria, onde apresento o estágio inicial do regime de perda de peso que consiste na fase detox, e durará uma semana. 

Curiosos? Cliquem aqui - ou na foto - ide lá espreitar, e deixem um comentário de encorajamento a nós quatro. Sim que somos quatro, não sabiam?

E desse lado, há mais alguém que se nos queira juntar?