Todos nós fazemos pequenas ou grandes coisas que nos incomodam, que não queremos fazer, às quais por razões familiares, privadas ou laborais, acabamos por ceder, contra-vontade.

Com o tempo esses pequenos nadas vão-se amontoando e o pouco transforma-se numa imensidão que nos vai envenenando.

Por isso, hoje não faça.

Recuse, proteja-se, delegue, passe ao um colega, fique a dever um favor, o que for preciso.

Mas hoje não.

Dia #01 As suas regras

Dia #02 Coma um arco Íris

Dia #03 E se alguém lhe oferecer flores...

Dia #04 O bom do H2O

Dia #05 Pare, Esculte, Olhe, Sinta

Dia #06 Ande descalço

Dia #07 Uma hora inteirinha...

Dia #08 Seja o Tio Patinhas da energia...

Dia #09 Crie um ritual diário