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... e 'mái nada!

... e 'mái nada!

O bom H2O - selfcare #4

  Hoje a sugestão não é própriamente original: lembre-se de beber água. Ponha um copo na secretária, ao lado da garrafa de água - de vidro, por favor! - outro na mesa de cabeceira...   Beber água tem inúmeras vantagens, e nós conhecemos todas: a pele fica hidratada de dentro para fora, eleminamos toxinas, prevenimos a retenção de liquidos, e como tantas vezes confundimos a fome com a sede, acabamos por comer menos, o que nos ajuda a perder aquele quilinho extra...   Vá (...)

Calendário do Advento #4 - Uma história de amor e redenção

(ilustração de Norman Rockwell)   Jean Thompson colocou-se em frente à sua turma do terceiro ano do Ensino Básico no primeiro dia de aulas, no Outono, e contou uma mentira. Tal como a maior parte dos professores, ela olhou para os alunos e disse que gostava de todos do mesmo modo e que os trataria igualmente. E isso era impossível, (...)