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Porque Eu Posso

... e 'mái nada!

Porque Eu Posso

... e 'mái nada!

01
Jul19

Espuma dos dias

Fátima Bento

espuma.jpeg

 

... ou as modas que me lixam.

 

Nasceu a Inez. Quando foi para fazer a introdução de sólidos, o pediatra disse que o fizesse pela sopa, e mais tarde pela farinha. Cinco aos depois nasce o Tomás. Sólidos: primeiro a farinha e depois a sopa. Pensei ai qu'isto vai dar buraco, o primeiro "sólido" é doce, ele vai mandar-me comer sopa a mim... certinho e direitinho. Só comia boiões da Blédine de frango com arroz. Se mudava a marca dava logo por isso, mas condescendia e comia. Mas tinha de ser frango, senão o boião ia para o lixo,e eu acabava de mama de fora...

 

Hoje lembrei-me de uma coisa que aconteceu mais de uma vez, quando eu era criança, e se repetiu  já adolescente. 

 

O médico que me seguia tinha instalado num dos consultórios, um aparelho de radioscopia, também conhecido por fluoroscopico  modelo maior que o da foto, e a minha mãe que achava que eu era muito magrinha (atão não devia ser???), pedia-lhe para ver no referido aparelho, se eu tinha algum problema. A senhora sempre foi muito convincente, e lá nos deslocávamos a uma rua de distância (isto há coisa de 35 anos e picos), para o senhor doutor ver e confirmar que estava tudo bem comigo (como, aliás, já tinha dito). 

 

radioscopia.png

 

Recordemos que isto era porque eu "era muito magra".

Neste momento, criança que entre no consultório do médico de família, tem 85% de hipóteses de ser pesada e ouvir que com a tua idade não podes ter este peso, tens de emagrecer! - as hipóteses aumentam se tanto a criança como a médica forem do sexo feminino - vá-se lá saber porquê...

 

E se nos deixassem só SER? Uns mais magros, outros menos, mas sendo saudáveis, se nos deixarem em paz não será pedir demais, sim?

 

01
Dez17

Um, dois, três, partidaaaa!!!!!

Fátima Bento

Raios partam.

 

simpson-colonoscopia.jpg

 

Segunda feira vou fazer uma colonoscopia. Pelo que comecei a puta da preparação. Para quem se queixa do sabor das saquetas que tem de beber na véspera, e mais dos 3 litros e meio de água a emborcar entre as 17 horas e a meia-noite, uma da manhã, isso, meus amores, é para meninos!

 

A gaita da lista do que posso e não posso comer é que me lixa. Irra! Faço o raio da minha alimentação bastante regrada por sinal, e agora tiram-me não sei quantas das poucas coisas que como e substituem por outras que só me apetece mandar... guardar numa caixinha, p'ó r'ai qu'os parta! 

 

Franguinho com arroz? É que é já a seguir. Sopa, caraças, não posso. As benditas barras salva-vidas-substituto -de-refeição, nem cheirar, quanto mais.

 

Eu a pensar que esta gaita ainda me ia fazer perder um quilito... estou tão stressada que se amanhã me peso fico aterrorizada!

 

O que salva? Os ovos cozidos (ai,obrigada, obrigada!), as bananas maduras, as gelatinas. Iogurtes naturais, mas nada de fruta que não seja maçã - eu não gosto de maçã! - ou banana. Nem pensar em cereais. Pão só branco e com manteiga - foi o meu lanche, fiquei enjoada até ir buscar o sorbet - pode, pode!!!!! - que devido às baixas temperaturas+sinusite me deixou com uma valente dor de cabeça. E ainda por cima o sorbet de manga  tinha pequenos pedaços - e não posso comer pedaços (o que vale é que o exame é só na segunda)!!!!!  O próximo vai ser o de limão, que me vai deixar com a língua queimada de ácido. Ó mãe...

 

Nos entretantos comi um ovo cozido morninho, graçádeu!

 

Três litros e meio de agua? Amanhã já vou levar o dia todo a tisanas e café - amanhã ainda posso beber café! - para além do meu litro e meio de água diário, que vou aumentar para dois.

 

Domingo acho que vou passar o dia enfiada na cama por forma ao dia passar mais depressa. Ou então vou passear, e quando chegar deito-me. Hoje fui ao cinema e levei as quatro bolachas maria que os senhores deixam - mas levei-as com Iva ao quadrado. E tomei um café no intervalo, para dar a ilusão de ter comido um pacote delas. No final comprei um frozen yogurt que levei para o carro e vim a comer no caminho.

 

É que já não me lembrava deste atrofio todo! Só tinha ainda feito uma... 

 

E depois oiço gente a queixar-se da agua e dos preparados! Olhem ide-vos...

 

Hoje à noite já tomo o ducolax (honestamente nem sei se já era para ter tomado ontem, mas desarranjado como o intestino é, pode dar muito mau resultado...)

 

E é que nunca mais é segunda no regresso! Chego a casa, como qualquer coisa e deito-me o resto do dia para queimar o raio da anestesia remanescente.

Estou - irritada - que nem posso. 

 

Querem um conselho de amiga? Se puderem escolher, façam-nas no verão. Colonoscopia no Inverno é MUITO MAIS CHATO!

 

Eish...

11
Nov17

Como boicotar um regime de emagrecimento em dois tempos

Fátima Bento

Uma ida ao Lidl do Seixal é sempre um experiência fantástica para observar a nossa espécie congénere. Ou os congéneres da nossa espécie - acho que é mais isso... mas adiante.

 

Pois que entro no supermercado e dirijo-me de imediato à vitrine dos pastéis de nata e pego no cabo da espátula para os empurrar para o tabuleiro. Nesse interím vejo uma senhora - com uns centímetros de altura (e alguns quilos) a menos que eu, completamente estática a olhar para a vitrine. O desejo era tanto, que ela nem estava lá... devia estar a imaginar-se a comer o pastel de nata, o recheio docinho, a massa folhada crocante... estão a ver o filme. Escolho e empurro os dois mais moreninhos mas não queimados, e ela de um pequeno pulo "acorda" e desanda em marcha rápida numa qualquer direção oposta, por forma a colocar distância entre si e o óbvio objeto de desejo.

 

Pego no saco, e sigo caminho para ir buscar o resto das coisas que compunham a lista de compras, e sigo para a caixa, que tinha uma fila de pelo menos meia hora - e era a mais curta...

 

E eis que, poucos minutos depois, vejo a mesma senhora passar a uns metros de mim, em busca de uma fila onde se posicionar... e nos braços levava um pão de ló e um saco com pelo menos quatro pastéis de nata.

 

why.JPG

 

Ora isto é o exemplo acabado mais de que de uma dieta não personalizada, de ser mais papista que o papa.

 

Pois que eu, que também estou a comer de forma diferente por forma a perder algum do excesso de peso que me assola o corpinho, perdi cinco quilos em Setembro. Depois meteu-se Outubro, mês de todas as celebrações, e mantive o peso - ainda perdi, segunda a minha balança, 20 gramas . E agora estive com o período, daqueles chatamente mesmo a sério, que me deixou à beira do desfalecimento meia dúzia de vezes numa semana (não estou a brincar), facto que me fez ser indulgente com a minha pobre pessoa (), e entre outras coisas desatei a abusar da batata doce assada... e do chocolate preto com chilli... vai daí, toma lá quase um quilo a mais a ver se gostas. Mas o gajo vai morrer longe, com mais uns quantos agarrados, disso não tenho duvidas. Assim como não tenho duvida de que vou comer o bom do pastelinho de nata quando tiver vontade, porque ASSIM COMO SÓ UM*.

 

O mal de fazermos braço de ferro connosco próprios quando estamos a fazer um regime de perda de peso, é que quando perdemos o jogo, pensamos sempre algo como

 

perdido por cem, perdido por mil...

 

 

Pois que não. Não, não, NÃO.

 

 

Um pastel de nata não nos faz engordar horrores. Faz-nos emagrecer menos naquele dia, ou não emagrecer de todo naquelas 24 horas, mas no dia seguinte a coisa segue. Não vale a pena dizermos que não à vozinha que chora desalmadamente cá dentro "mas eu querooooooooo..." porque acabamos por sucumbir sob tanta privação.

 

Jovem, sim TU, que estás a ver se emagreces, não te martirizes. Como a merda do pastel de nata, bebe o raio da sidra, come a porcaria das batatas fritas! Faz um negócio contigo - e esta ideia não é minha, li num livro sobre a filosofia sueca Lagom - se comeres o hambúrguer não comes as batatas fritas, se comeres as batatas fritas não comes o hambúrguer. Ficas satisfeito na mesma, e poupas umas calorias... por exemplo.

 

Bom mas voltando à ideia central: ser demasiado inflexível faz com que, quando caímos, a queda seja grande. Não vem daí mal ao mundo. é continuar e apanhar o autocarro seguinte, chegamos um nadinha mais tarde ao destino mas chegamos lá!

 

what if.jpg

 

O problema é que estas quedas valentes nos minam a autoconfiança e daí a desistir da viagem vai um pulinho de pardal.

 

Por isso, pessoas que estais a fazer regimes de perda de peso, fazei um favor a vós e cedei ao desejo.

É pá, cedam.

Depois reforcem o tempo do exercício físico, ou cortem calorias noutro lado qualquer, ou pura e simplesmente sigam em frente. Podem levar mais tempo para chegar à meta, mas poupam em ansiedade!

 

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... o resto virá. A seu tempo mais virá!

 

 

*comprei dois mas um é para amanhã!

01
Out17

Hoje pesei-me

Fátima Bento

yess.JPG

 

Como costumo dizer, quando estou a fazer uma dieta de emagrecimento não me peso; vou notando na roupa.

 

Ora como ainda é Verão, e continuo com os mesmos vestidos, t-shirts, e afins, tudo extensível, não há grande forma de notar, mas ainda assim, apercebi-me de estar menos gordinha.

 

E hoje fui à balança - o último dia em que apareceria 49 (anos) e 167 (cm) antes de subir - da proxima vez já altero os dois dígitos. Assim, e para que conste, nestas quatro semanas em que terei feito alguns cortes alimentares - mas em que nunca me privei de nada que me apetecesse muito - perdi quatro quilos e meio.

Yup,

peso -4,5 kg!

 

 

Agora entro no mês das comemorações:o meu aniversário, amanhã e depois, o aniversário de casamento, 16/17 e o aniversário do Victor e da mãe a 28. Outubro é o meu dezembro, eheheheh.

 

De qualquer forma pretendo acabar o mês em perda - daqui a um mês dou noticias deste assunto!

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