Como todos sabemos, esta pandemia tem sido arrasadora em mais vertentes de que a mais óbvia.    E neste aspeto (só) posso falar de mim.   Desde o primeiro confinamento que ensombrei. E quando foram levantadas as restrições da primeira vez, fiz a minha vida, ainda que mais limitada, como antes mas- e este mas tem um peso absurdo - o ar estava diferente, o medo era palpável, a máscara ainda se estranhava... honestamente não tenho grande memória desses meses, só um ou dois (...)

  Há três dias que estou em casa. Não é nenhum recorde, mas calhou que neste momento quase nem sei respirar corretamente. Este fim de semana não escrevi, já escorregava para este espaço parvo que ocupo agora.    Não é a primeira vez que me sinto assim. Até há dois anos atrás, quando ainda fazia psicoterapia, quando isto acontecia, o meu terapeuta dizia-me "saia. Meta-se no carro e vá até à praia, caminhe na areia. Tem tão boas praias perto!" Na altura encolhia os (...)

  Já dizia Einstein que o Universo é energia pura. Por isso não é será difícil aceitar a ideia de que existe a energia com carga positiva, a com carga negativa... existem os sugadores de energia, quais buracos negros...   Hoje pense na sua energia como se fosse dinheiro: e seja somítico. Quanta mais energia negativa mantiver ao largo, mais se poupar, maior será a sua tranquilidade! Ora experimente:   Aquele colega do (...)

Descobri que estou a fazer uma espécie de detox de que - juro! - ainda não ouvi falar; e só notei o processo um bom tempo depois de estar com a água pela cintura...     Tem-se processado da seguinte forma: em primeiro lugar, fui eliminando/afastando tudo o que me stressava na minha vidinha de todos os dias. Tudo o que me provocava ansiedade desnecessária.   [Claro que todo este processo só tem sido usado no que está na minha mão, e muito para equilibrar com o outro prato da (...)