O que é que têm em comum um ex fumador, um ex gordo e um minimalista? (não é uma anedota, é a sério). São uns chatos.   Passo a explicar.   Um ex fumador acha que, se és fumador, só não deixas de fumar porque não queres. Porque se ele conseguiu deixar, tu também consegues. Porque é tudo uma questão de força de vontade.   Um ex gordo acha que só tens peso a mais porque queres. Porque se ele conseguiu perder peso, tu também consegues. Porque é tudo uma questão de (...)

Sabem que me pesei e fiquei atrofiadinha até à medula, certo? Fiz e refiz planos mentais do como, quando e onde fazer alterações e mudanças por forma a chegar à minha meta - por forma a cherish ainda with mais all my heart as fotos que serão tiradas no casório da 'rebenta'. Pensei em comprar umas calças térmicas para usar em caminhadas,mas. Não quero gastar os €25 que custam que já estou habituada a desistir dos meus propósitos (coisa tão feia de se dizer...). Ok. (...)

Depois de andar de crachá ao peito a dizer: eu não me peso, eu meço os avanços e recuos do meu volume pela roupa (e acrecentando que o hipotiróidismo e a retenção de liquidos têm uma imensa responsabilidade por eu vestir o tamanho que visto) eis que...   PESEI-ME.     Ok, a pikena casa em Novembro. São 11 meses - mas vamos contar 10. Agora é dividir o que tenho a perder por seis, que já sei que os últimos quatro meses são para os últimos cinco quilos no máximo. Es (...)