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Porque Eu Posso

... e 'mái nada!

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07
Out18

Uma hora inteirinha só para si. Acha que consegue? - selfcare #7

Fátima Bento

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Combine com o seu companheiro para ficar com os miúdos, se os tiver, ou peça aos seus pais, ou a uma amiga para ficar com eles durante uma hora.

 

Peça pelas alminhas para não ser interrompida.

     

Acenda uma vela perfumada, e ponha a água a correr, à qual junta espuma ou sais de banho. Prepare-se uma bebida de que goste mesmo - vale tudo, esta hora é só sua! Ponha a tocar musica no telemóvel - podem ser sons da natureza, ou o que lhe apetecer. Deite-se na banheira e relaaaxe. Exfolie o rosto e aplique uma máscara. Aproveite e liberte-se também das células mortas do seu corpo, e ao sair aplique um óleo com a pele ainda húmida, ou um leite hidratante, depois de se secar. 

 

Claro que eu falo no feminino, mas vale também para os rapazes: combine com a companheira e tire uma hora para cuidar de si. Experimente os cosméticos dela - mas peça primeiro, e pergunte como usar, se não tem esse hábito. Mime o seu corpo. E a si.

 

Vai ver como sente revigorada/o - e como vai começar a segunda feira com um sorriso...

 

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Dia #01 As suas regras

Dia #02 Coma um arco Íris

Dia #03 E se alguém lhe oferecer flores...

Dia #04 O bom do H2O

Dia #05 Pare, Esculte, Olhe, Sinta

Dia #06 Ande descalço

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