Uma hora inteirinha só para si. Acha que consegue? - selfcare #7

07 Out, 2018

Uma hora inteirinha só para si. Acha que consegue? - selfcare #7

Combine com o seu companheiro para ficar com os miúdos, se os tiver, ou peça aos seus pais, ou a uma amiga para ficar com eles durante uma hora.

Peça pelas alminhas para não ser interrompida.

Acenda uma vela perfumada, e ponha a água a correr, à qual junta espuma ou sais de banho. Prepare-se uma bebida de que goste mesmo - vale tudo, esta hora é só sua! Ponha a tocar musica no telemóvel - podem ser sons da natureza, ou o que lhe apetecer. Deite-se na banheira e relaaaxe. Exfolie o rosto e aplique uma máscara. Aproveite e liberte-se também das células mortas do seu corpo, e ao sair aplique um óleo com a pele ainda húmida, ou um leite hidratante, depois de se secar.

Claro que eu falo no feminino, mas vale também para os rapazes: combine com a companheira e tire uma hora para cuidar de si. Experimente os cosméticos dela - mas peça primeiro, e pergunte como usar, se não tem esse hábito. Mime o seu corpo. E a si.

Vai ver como sente revigorada/o - e como vai começar a segunda feira com um sorriso...