Yoga? Façam o primeiro, esqueçam o segundo...

Vocês sabem que eu gosto de Yoga, não sabem?

Não sabem? A sério? Gosto. Mesmo muito.

E então há um desafio que quero iniciar, que é mesmo para principiantes - eu já fiz body balance, Yoga, tenho flexibilidade, mas ganhei umas proeminências aborrecidas, vai daí sinto-me insegura em fazer um Yoga mais avançadote ... por isso buga lá começar do inicio.

O programa é este. Começo amanhã, aqui em casa - com a festa do cinema, até quarta não meto o rabinho no gym, depois quinta tenho terapia logo às 15h, do outro lado do rio, e sexta... desculpem mas sexta é lá dia de começar alguma coisa, como recomeçar a ir ao ginásio, onde não vamos desde o inicio de Setembro? A sério?

Por isso, para não se perder tudo, vou fazer aquela meia horita de Yoga todos os dias - de valor era acrescentar-lhe assim uma meia hora de caminhada, mas nada de tentar dar o passo maior que a perna, bale? Ficamos pelo compromisso do Yoga e logo se vê.

Agora, há minutos dei com um post que, a sério, estes senhores TÊM de estar a brincar!

Giro, giro é que na apresentação da primeira postura, dizem “This is a great arm balance for beginners." Say what??? Falamos do corvo. DO CORVO!!!!

E não melhora... ora espreitem.

(e depois esqueçam, que isto é para gente que já malha na coisa há um punhado de anos...)

E desafiem o vosso amigo mais fit a fazer estas oito posturas de seguida. E a seguir, dizer que Yoga é para menin@s...

Apostem, que ganham...!